본문 바로가기

일상생활35

알레르기 비염 예방하여 건강한 봄을 지내자 봄의 불청객 알레르기 비염 형형색색 아름다운 꽃이 만개하는 봄 봄이 오는게 즐거운 이들도 있지만 꽃이 피면 무서운 사람도 있다 큰일 교자와 꽃가루 미세먼지 황사가 난무 하여 각종 질환에 노출 돼 있어 더욱 세심한 관리가 필요하기 때문이다 여러 질환중 봄에 불청객인 알레르기 비염에 대해 알아보자 알레르기 비염이란? 다양한 물질로 인해 코점막이 과민반응 재채기 콧물 등 나타내는 알레르기 질환 알레르기 비염의 원인 알레르기 비염을 유발하는 물질 집먼지 진드기, 애완동물의 털과 비듬, 바퀴벌레, 곰팡이, 꽃가루 알레르기 비염을 더욱 악화시키는 인자 대기오염, 담배 연기, 감기 호흡기 감염, 찬 공기, 자극성 가스, 온도 변화 환절기에 알레르기비염이 심해지는 이유? 급격한 온도변화로 호흡기가 예민해지고 자국을 받.. 2021. 5. 11.
경기도 어린이 건강과일 왔어요 안녕하세요.유콧코입니다. 지난주에 밀리고 밀렸던 건강과일이 드디어 우리집에 도착했습니다 ~~~^^ 왜 늦게 받았냐면 원래 신청하고 카드 수량이 작년 12월이었는데 그때 우리 가족이 이사를 하는 바람에 카드를 못 받았고 주소 병경하고 재신청을 하느라 아주 늦게 받았어요. 제 남평하고 아들이 건강과일 박스를 신청하러 근처 편의점을 다녀는데 사용처가 아닌곳이 대부분이고 겨우 집까지 걸어서 15분정도 떨어진 편의점(CU)에서 신청했어요. 아무튼 수요일 저녁에 신청하고 바로 금요일에 집에 도착했어요. 먼저 건강과일이 뭐냐고 설명해야 되는데 경기도에서 자녀가 어린이집이나 유치원을 다니지 않는(양육수단을 바든 가족) 가정에서 40500원 상단에 과일을 지원을 받을 수 있는 제도입니다. 마트나 과일가게에서 살 수 없고.. 2021. 2. 14.
일산 정발실동 두루미공원 안녕하세요.유콧코입니다. 오늘은 제가 사는 동네에 있는 정소를 소개하겠습니다. 애들하고 자주 놀러가는 곳은 바로 놀이터입니다.요즘에 많이 추운 날도 있지만 우리는 추워도 상관없이 놀이터에 가거나 산책을 합니다.. 갔다왔을때는 아주 추운 날이었어요.그리니서 낮에 찍었는데 사람이 거의 없었어요. 놀이기구가 있는 곳은 모래로 되어있어요. 기구도 다양해요. 시소는 작은 애들 타기에는 좀 어렵고 어른이 타도 높아서 장시간 타기가 피곤해요... 여러까지 크기에 미끄럼틀이 있으니 재미있겠어요.^^초등학생들 타기에 적당한 것 같아요. 그네는 2개 있어요.오른쪽 우리 딸이 타는 악어 흔들리는 놀이기구.. 좋아해서 잘 타고 놀아요. 전날에 눈이 내렸고 그때가 한파라서 평소에는 동네 할머니분들 앉아계시는데 그시간때는 아무도.. 2021. 1. 19.
산만하고 집중을 못하는 아이 지도 방법 유난히 행동이 어수선하며 차분하게 앉아서 하는 활동을 어려워 하는 아이들이 있습니다 집중력이 약한은 아이들의 원인과 알맞은 지도 방법을 소개합니다 정서적 불안정 사태 건강 옷차림은 등 어디가 불편하거나 친구와 다퉈 기분이 언짫 등 마음이 불안정하면 집중하기가 어렵습니다 이런 경우 아이의 마음을 먼저 살피고 개별적으로 이야기 나누어 보세요 이때 아이가 어떤 이야기든지 편안하게 꺼낼 수 있도록 친밀한 분위기를 형성해주는 것이 중요합니다 넘치는 신체 에너지 집중력이 떨어지는 아이들은 신체적인 에너지가 넘치는 경우가 많습니다 즉 한 자리에 가만히 앉아 있는 것을 어려워하고 정적인 활동보다는 몸을 움직이는 활발한 것을 좋아하는 서향이지요 이런 아이들은 신체적 에너지를 마음껏 발산하게끔 실외활동을 자주 계획해주세요.. 2021. 1. 6.

티스토리툴바